Sopasfácil
Sopa de Lentilha com Espinafre
Sopa nutritiva de lentilha com espinafre fresco, proteína e ferro
Tempo de Preparo
15min
Tempo Total
45min
Porções
4
Ingredientes
Modo de Preparo
1
Refogue cebola e alho em azeite.
2
Adicione cenoura picada.
3
Adicione lentilha e caldo.
4
Cozinhe por 30 minutos até a lentilha ficar macia.
5
Adicione espinafre.
6
Cozinhe por mais 5 minutos.
7
Tempere com sal e pimenta.
💡 Dicas Importantes
- •Lentilha vermelha cozinha mais rápido
- •Espinafre fresco é melhor
- •Ótima fonte de proteína vegetal
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